FREIZEITRADSPORT

26.11.2019
Reisetourismus
Kreta lohnt auch im Winter
Kreta kennen die meisten als Sommerziel. Doch auch im Winter lässt sich auf Griechenlands größter Insel Urlaub machen - die Uhren ticken dann nur anders. Und in den Tsatsiki kommen Möhren. » mehr

22.11.2019
Region
Zu dunkel zum Radeln
In der Bürgerversammlung Dörfles-Esbach haben vor allem Fahrradfahrer viele Wünsche. Doch der Gemeinde sind stets die Hände gebunden. » mehr
Meistgelesen
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vor 11 Stunden
Tot: 27-Jähriger aus dem Hofer Raum von Zug erfasst -
09.12.2019
Vater und Sohn entpuppen sich als Waffensammler -
09.12.2019
Coburg hat Super-Azubis -
09.12.2019
Loewe hat bald Eigentümer aus Zypern -
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Natalie beim Liebes-Casting

03.12.2019
Mobiles Leben
In Kurven auf dem Fahrrad weder treten noch bremsen
Radfahrer leben in der kalten Jahreszeit noch gefährlicher. Eis und Schnee machen Radeln zum rutschigen Balanceakt. Wie geht es besser und was tun, wenn der Radweg ungeräumt ist? » mehr

20.11.2019
Netzwelt & Multimedia
Nur zwei gute Smartwatches bei «test»
Smartwatches signalisieren Nachrichten und Termine, die auf dem Smartphone eintreffen. Sie weisen den Weg oder zeigen das Wetter an. Und sie liefern Fitnessdaten - das aber oft mehr schlecht als recht... » mehr

20.11.2019
Gesundheit
So bekommen Sportler im Winter keine Frostbeulen
Es gibt kein falsches Wetter, nur falsche Kleidung: Auch bei Minustemperaturen lässt sich noch gut Sport machen. Allerdings gilt dabei: Langsam anfangen - und aufhören, wenn man Blut schmeckt. » mehr

31.10.2019
Reisetourismus
«Nirgendwo anders ist Deutschland so schön»
Brandenburgs bekanntester Wanderführer ist ein Berliner. 19 Jahre lang hat Manfred Reschke die schönsten Ecken der Mark mit Wandergruppen erkundet und vier Bücher herausgebracht. » mehr

14.10.2019
Überregional
«GOAT» vom anderen Planeten: Frodeno macht weiter
Praktisch alles erreicht, aber noch lange nicht am Ende. Jan Frodenos Triathlon-Lust ist auch nach seinem perfekten Ironman-Triumph ungebrochen. Für viele ist er schon jetzt «der Größte aller Zeiten». » mehr

13.10.2019
Überregional
Frodeno und Haug siegen auf Hawaii - Drama um Lange
Das gab es noch nie: Frauen- und Männer-Gold bei der Ironman-WM auf Hawaii. Jan Frodeno schreibt auch allein mal wieder Geschichte, Anne Haug ebenfalls. Im deutschen Siegerjubel fehlt einer. Der Titel... » mehr

12.10.2019
Überregional
Kampf um die Ironman-Krone auf Hawaii
Es wird ernst. Start frei für einen erbitterten Kampf um den Ironman-WM-Titel. Die Bühne ist wie immer Hawaii. Die Favoriten kommen wieder vor allem aus Deutschland. » mehr

11.10.2019
Überregional
Teure Sehnsucht nach magischen Worten: «You are an Ironman»
Es wird für viele ein langer, ein beschwerlicher Tag am Rande des Erträglichen und darüber hinaus. 17 Stunden haben sie Zeit für den Ironman auf Hawaii und die magischen Worte im Ziel. Eine Grenzerfah... » mehr

11.10.2019
Gesundheit
So sitzt man gesund auf dem Fahrrad
Um Bewegungsmangel vorzubeugen, ist Radfahren genau die richtige Fortbewegungsform im Alltag. Hat man das passende Fahrrad gefunden, gilt es aber auch, die richtige Haltung einzunehmen. » mehr

10.10.2019
Überregional
«Keine Ausreden»: Der (deutsche) Dreikampf um Ironman-Krone
Seit 2014 machen Patrick Lange, Jan Frodeno und Sebastian Kienle den WM-Titel unter sich aus. Bleibt es dabei? Es könnte ein Kampf für die Ironman-Ewigkeit werden. Alle drei sind fit. Aber Vorsicht: S... » mehr

10.10.2019
Überregional
Wissens- und Bemerkenswertes zur Ironman-WM auf Hawaii
Am Samstag beginnt in den frühen Morgenstunden von Kailua-Kona für die weltbesten Triathleten über die Langdistanz ein höchst strapaziöser Arbeitstag. » mehr

02.10.2019
dpa
Zu viel Sport kann schlecht fürs Knie sein
Ein gesundes Maß an Bewegung ist Voraussetzung für ein starkes Kniegelenk. Doch nicht jede Sportart ist dafür gleich gut geeignet. Gefährlich sind vor allem schnelle Richtungswechsel. » mehr

02.10.2019
Gesundheit
Moderates Intervalltraining bringt so viel wie Auspowern
Beim Training stets Vollgas geben - so kennen und mögen es viele Hobbysportler. Aber gemäßigtes Intervalltraining kann genauso gut wirken. Worauf Sie dabei achten sollten. » mehr

27.09.2019
Mobiles Leben
Sicher durch die kalte Saison radeln
Im Herbst und Winter fehlt manchen oft die Lust am Radfahren. Doch mit einigen Tricks und dem passenden Zubehör kann der Fahrspaß schnell zurückkehren. Was macht Radler und Velo winterfest? » mehr

02.10.2019
Familie
Mit Ausdauer- und Krafttraining fit ins Alter
Mit dem Alter nimmt die Muskelmasse ab, der Körper wird steifer, die Hormone stellen sich um. Radfahren, Laufen und Krafttraining können helfen. Dabei darf der Spaß nicht zu kurz kommen. » mehr

11.09.2019
Gesundheit
Schmerzfrei unterwegs auf dem Fahrrad
Es rollt, es transportiert und manchmal streikt es. Aber Schmerzen verursachen sollte es nicht: das Fahrrad. Wie aber lassen sich Beschwerden vermeiden? Tipps zur Haltung, Einstellung und zum Kauf. » mehr

09.09.2019
dpa
Schrittzähler motiviert Diabetiker zu mehr Bewegung
Bewegung wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Das gilt auch bei Diabetes Typ 2. Doch wie den Anfang finden? Es gibt täglich viele Situationen, in denen sich Extra-Schritte einschieben lassen. » mehr

28.08.2019
dpa
Gutes Beispiel für Nachwuchs: Eltern sollten mit Helm radeln
Kindern das Fahrradfahren beizubringen, ist oft nicht das größte Problem. Doch dass sie einen Helm brauchen, können viele Eltern ihnen nur schwer vermitteln. Am besten geht dies, wenn die Erwachsenen ... » mehr

20.08.2019
NP-Sport
Drittschnellste Frau aller Zeiten
Anne Haug aus Bayreuth läuft in Kopenhagen eine Fabelzeit auf der Ironman-Strecke. Nur Chrissie Wellington und Daniela Ryf waren auf der Langdistanz bisher schneller. » mehr

19.08.2019
NP-Sport
Kronach-Frankenwald-Team landet auf Rang 6
Die Triathleten des ASC sammeln beim Abschluss der Landesliga-Saison noch einmal Punkte in Kitzingen. Sven Unterer absolviert alle vier Rennen der Serie. » mehr

14.08.2019
Gesundheit
Warum Sie sich beim Ausdauertraining mäßigen sollten
Effektiver Ausdauersport trainiert das Herz-Kreislauf-System und beugt Krankheiten wie Diabetes vor. Doch Hobbysportler sollten es dabei nicht übertreiben. Ein Fitnessexperte erklärt, warum. » mehr

11.08.2019
Überregional
Frodeno siegt bei 70.3 Ironman in Gdynia
Triathlon-Olympiasieger Jan Frodeno hat mit dem Triumph beim 70.3 Ironman im polnischen Gdynia seine Erfolgsserie fortgesetzt. » mehr

02.08.2019
Lifestyle & Mode
Outdoor-Hersteller bangen um junge Zielgruppe
Die Outdoor-Branche setzt vor allem auf zwei Komponenten: Eine intakte Natur und aktive Menschen. Für die European Outdoor Group ist klar: Beides ist inzwischen keine Selbstverständlichkeit mehr. » mehr

01.08.2019
Deutschland & Welt
Outdoor-Hersteller bangen um junge Zielgruppe
Die Outdoor-Branche setzt vor allem auf zwei Komponenten: Eine intakte Natur und aktive Menschen. Für die European Outdoor Group ist klar: Beides ist inzwischen keine Selbstverständlichkeit mehr. » mehr
29.07.2019
Region
Familientag lockt mit Spiel, Spaß und Sport
Bad Rodach - Der Haba-Familientag geht am 11. August im Waldbad Bad Rodach in die 15. Runde. » mehr

16.07.2019
dpa
Für den Sport-Start ist man nie zu alt
Auch mit 60 lohnt es sich, mit Sport zu beginnen. Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile. Experten raten zu einer Kombination verschiedener Sportarten. » mehr

16.07.2019
Reisetourismus
In diesem Nationalpark gibt es Wölfe und Wisente zu sehen
Im Bieszczady-Nationalpark leben wilde Wisente, Bären und Wölfe. Die nahezu unberührte Natur im Südosten Polens geht auf ein düsteres Kapitel der Landesgeschichte zurück. » mehr

09.07.2019
NP-Sport
Moment des Glücks
Triathlet Andreas Dreitz gewinnt die Challenge in Roth mit deutlichem Vorsprung. Der Michelauer wird im Ziel von seinen Gefühlen überwältigt. » mehr

07.07.2019
Region
Mia Grempel im Nationalteam
Der Bundestrainer hat die 14-jährige Snowboarderin berufen. Sie wechselt auf eine Sport-Eliteschule. » mehr

04.07.2019
Gesundheit
Ab 40 sinkt die Leistung
Je älter man wird, desto mehr muss man dafür tun, um fit zu bleiben. Denn bereits ab 40 beginnt der Muskelschwund. Aber es zahlt sich aus, auch im Alter sportlich aktiv zu bleiben. » mehr

30.06.2019
Überregional
Frodeno gewinnt Ironman-EM - Drama um Weltmeister Lange
Jan Frodeno ist zum dritten Mal nach 2015 und 2018 Europameister über die Ironman-Distanz. Weltmeister Patrick Lange erwischt einen schwarzen Tag. Ein Hitze-Drama gibt es bei den Frauen. » mehr

20.06.2019
Vorteilhaft leben
Sport gegen Gelenkschmerzen
Sport tut jedem gut. Vor allem, wenn die Sonne scheint, zieht es die Menschen unwiderstehlich nach draußen in die grüne Natur. » mehr

17.06.2019
Region
Via Handy das "Grüne Band" erwandern
Dass es entlang der ehemaligen Grenze schöne Wege gibt, ist bekannt. Von nun an sind 15 davon in der App "komoot" vertreten. Fünf Touren liegen im Frankenwald. » mehr

13.06.2019
Reisetourismus
Das junge Innsbruck ist angesagt
Innsbruck hat mehr zu bieten als Goldenes Dachl, Traditionshandwerker und altehrwürdige Cafés. Gerade junge Menschen könnten es in der Stadt kaum besser haben - das gilt auch für Urlauber. » mehr

10.06.2019
Bauen & Wohnen
Wichtige Verhaltenstipps bei Sommer-Gewittern
Darf man während eines Gewitters duschen? Und wie sieht es mit dem Fahrradfahren aus? Was man bei einem Unwetter mit Blitzen besser unterlässt und was man ungefährdet tun kann, erklärt ein Experte des... » mehr

06.06.2019
Region
Doppel-Jubiläum im Kronacher Kloster
Waldemar Brysch und Gottfried Hofer könnten unterschiedlicher kaum sein. Doch eines eint sie: die Liebe zu Gott. Am Pfingstmontag feiern sie diese gemeinsam. » mehr

04.06.2019
Mobiles Leben
Lust und Leid beim Fahrradfahren
Wenn die Freiluftsaison richtig losgeht, steht auch Fahrradfahren für viele auf dem Programm. Dabei liegen Frust und Freude oft dicht beieinander. Was spricht für, was gegen Radfahren? » mehr

29.05.2019
Region
Via Handy das "Grüne Band" erwandern
Dass es entlang der ehemaligen Grenze schöne Wege gibt, ist bekannt. Von nun an sind 15 davon in der App „komoot“ vertreten. Fünf Touren liegen im Frankenwald. » mehr

24.05.2019
Mobiles Leben
Die neuesten Trends bei Mountainbikes und Rennrädern
Die neuesten technischen Entwicklungen bei Mountainbikes und Rennrädern sind spannend. Digitalisierung und Elektrifizierung spielen eine größere Rolle. Scheibenbremsen und Breitreifen sind auf dem Vor... » mehr

24.05.2019
Gesundheit
Mit Musik läuft es sich besser
Viele Hobbysportler setzen auf Musik als Antrieb. Sie lenkt von der Anstrengung ab und macht leistungsfähiger. Dieser Effekt kann aber abnutzen - und gilt nicht für alle Sportarten. » mehr

20.05.2019
NP-Sport
ASC Kronach-Frankenwald startet in der Landesliga
Die Triathleten schicken wieder ein Team ins Rennen. Der Auftakt in Weiden verläuft mit Rang sechs sehr gut. » mehr

17.05.2019
Gesundheit
Mit Radfahren, Walking und Joggen den Blutdruck senken
Zu hohen Blutdruck können Betroffene gut mit Ausdauersport in den Griff bekommen. Wichtig ist dabei aber, sich nicht zu überlasten. Vor dem Trainingseinstieg kann deshalb ein Arztbesuch sinnvoll sein. » mehr

16.05.2019
Lifestyle & Mode
Mit dem Retro-Fahrrad kehrt eine Lebenskultur zurück
Alte Fahrräder mit Stahlrahmen und ohne Gangschaltung erleben aktuell eine Renaissance. Der Trend kommt aus Großbritannien. «Tweed Ride» oder «Tweed Run» nennen sich die Veranstaltungen des gemütliche... » mehr

15.05.2019
Vorteilhaft leben
Fittere Gelenke
Eins bekommen Arthrosepatienten im Zuge ihrer Diagnose immer wieder zu hören: Bewegung ist das A und O bei der Behandlung von Gelenkverschleiß. Doch gerade Menschen, die länger nicht sportlich aktiv w... » mehr

15.05.2019
Vorteilhaft leben
Action für die Gelenke
Runter vom Sofa, raus ins Freie! Wenn endlich wieder angenehme Temperaturen herrschen, beginnt die Saison der Outdoor-Aktivitäten: Da wollen Nordic Walker und Jogger aufs Neue ihre Runden drehen, Hobb... » mehr

05.05.2019
Region
Startschuss für Aktion "Mit dem Rad zur Arbeit"
Im vergangen Jahr legten bayerische Teilnehmer über fünfzehn Millionen Kilometer auf zwei Rädern zurück. Im Rahmen der Projektwochen winken wertvolle Preise. » mehr

22.04.2019
NP-Sport
Altenkunstadt rüstet für das Spektakel
Am Pfingstsonntag geht die 19. Auflage des Obermain-Triathlon über die Bühne. Auch diesmal bietet der TV Strössendorf neben der olympischen Distanz auch eine Kurzstrecke für jedermann an. » mehr

22.04.2019
Region
Mit Rad und Wanderschuhen
Die Initiative Rodachtal startet in die neue Saison. "Angeradelt" wird am 28. April, "angewandert" am 5. Mai. » mehr

22.04.2019
dpa
Ältere Radler sollten vor der ersten Tour zum Arzt
Die Sonne scheint, also rauf aufs Rad und ab ins Grüne! Dagegen spricht fast nichts, sagen Experten. Etwas ältere Radler sollten vor der ersten Tour aber einmal zum Arzt. Ansonsten sind sie womöglich ... » mehr

19.04.2019
Gesundheit
Welcher Sport das Leben verlängert
Für viele Senioren zählt das Training im Fitnessstudio inzwischen zum Alltag. An den Geräten drehe es sich bisher oft um die gestemmten Gewichte und Wiederholungen, geben Mediziner zu bedenken. Mindes... » mehr