Coburg - Zunächst sieht alles nach einem großen Fehler aus. Ist hier nicht doch zu leichtsinnig das Ja zu einem Artikel, der sich um eigene Erfahrungen beim Fasten drehen soll, gegeben worden? Zu Hause fasten und gleichzeitig ganz normal weiterarbeiten und die Familie versorgen? Geht das? Es geht. Hinter mir liegt eine klassische Fastenwoche nach der Buchinger-Methode. Otto Buchinger war ein deutscher Arzt, der in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts das Heilfasten begründete. Buchinger-Fasten heißt: Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel, auf Kaffee, Zigaretten und Medikamente. Erlaubt ist nur Kräutertee und Wasser, Obst- und Gemüsesaft oder Gemüsebrühe. Eine Expertin aus dem Internet empfiehlt für Einsteiger einen Plan, an den ich mich halten werde.