Es ist nie zu spät und man kann nicht früh genug damit anfangen, etwas für seine Gesundheit zu tun: Unter diesem Motto bietet das 1. Karate-Dojo 1975 Untermerzbach seit Mitte Mai ein neues Training für Anfänger im Erwachsenenalter an. 19 Männer und Frauen im Alter von 30 bis 70 Jahren trainieren seitdem einmal wöchentlich, üben Hand- und Fußtechniken und steigern ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit genauso wie Koordination und Körpergefühl. Auch Selbstverteidigungstechniken und Übungen zum richtigen Fallen zählen zu den Kursinhalten.