Trainerin aus Köditz: Lauftechnik: Wie läuft man richtig und gesund? - Oberfranken - Neue Presse Coburg

Trainerin aus Köditz Lauftechnik: Wie läuft man richtig und gesund?

Dirk Müller 10.10.2025 - 12:00 Uhr

Runter vom Sofa, rein in die Laufschuhe – und los! Lauftrainerin Antje Giffing aus Köditz im Landkreis Hof zeigt uns, wie Anfänger mit dem Laufen starten können.

Antje Giffing aus Köditz hat ihre Leidenschaft für das Laufen zum Beruf gemacht – und zeigt anderen Menschen, wie sie richtig an diesen Sport herangehen.

Antje Giffing aus Köditz hat ihre Leidenschaft für das Laufen zum Beruf gemacht – und zeigt anderen Menschen, wie sie richtig an diesen Sport herangehen. (Foto: Frank Wunderatsch)

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Frau Giffing, der Sommer ist vergangen, der Herbst ist die klassische Jahreszeit, um wieder – oder erstmals – mit dem Laufen loszulegen. Gibt es typische Anfängerfehler?