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RÜCKENSCHMERZEN

Richtige Haltung

11.10.2019

Gesundheit

So sitzt man gesund auf dem Fahrrad

Um Bewegungsmangel vorzubeugen, ist Radfahren genau die richtige Fortbewegungsform im Alltag. Hat man das passende Fahrrad gefunden, gilt es aber auch, die richtige Haltung einzunehmen. » mehr

Karsten Noack

09.10.2019

Gesundheit

Wie Sie sich beim Thema Krankheiten am besten verhalten

«Wie geht's?» Darauf antworten wenige ehrlich. Was aber, wenn doch? Wie reagieren, wenn die Nachbarin von ihrer Migräne erzählt - oder gar der Krebsdiagnose? » mehr

Im Herbst kommt Bewegung oft zu kurz.

vor 9 Stunden

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Der Herbst ist da – so kommen Sie schmerzfrei durch die kalte Jahreszeit

» mehr

Mit den richtigen Einstellungen

11.09.2019

Gesundheit

Schmerzfrei unterwegs auf dem Fahrrad

Es rollt, es transportiert und manchmal streikt es. Aber Schmerzen verursachen sollte es nicht: das Fahrrad. Wie aber lassen sich Beschwerden vermeiden? Tipps zur Haltung, Einstellung und zum Kauf. » mehr

Betroffene befürchten bei einer ISG-Erkrankung häufig einen Bandscheibenvorfall, da sich die Anzeichen oft ähneln. Foto: as/fizke

06.09.2019

Vorteilhaft leben

Rückenschmerzen verstehen

Nicht nur Bandscheibenvorfälle und eingeklemmte Nerven lösen Beschwerden im Rücken aus, sondern ebenso das Iliosakralgelenk, auch ISG oder Kreuzbein-Darmbein-Gelenk genannt. » mehr

Peter Grieble

14.08.2019

dpa

Berufsunfähigkeits-Schutz ist trotz Erkrankung möglich

Wer bereits ernsthaft krank war, sorgt sich oft um drohende Berufsunfähigkeit. Wie der Abschluss einer Versicherung selbst dann gelingen kann - und warum sich ein Blick in die Patientenakte lohnt. » mehr

Die Wurzeln des heutigen Qigong liegen weit in der Vergangenheit. Schon im vierten Jahrhundert vor Christus berichten einige Autoren über Übungen, die an Qigong erinnern. Foto: Microgen/Adobe Stock

25.06.2019

Oberfranken

Kraft schöpfen für Körper und Geist

Yoga, Kampfkunst und Meditation: Wer sich für die Ausübung von Qigong entscheidet, vereint all das - und noch viel mehr. Die Kurse erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. » mehr

Haushalt

20.05.2019

dpa

Wischen in S-Form ist rückenschonend

Ausladende Bewegungen strengen an, körpernahe sparen Kraft. Diesen Grundsatz kann man im Haushalt etwa beim Wischen berücksichtigen. Auch für die Wirbelsäule gibt es eine empfohlene Haltung. » mehr

Schmerzmittel

10.05.2019

dpa

Welche Schmerzmittel sind für Jugendliche geeignet?

Sind die Schmerzen unerträglich, können auch Kinder und Jugendliche Schmerztabletten einnehmen. Doch nicht alle Wirkstoffe sind für junge Menschen geeignet - und auch bei den Mengen sollten Eltern auf... » mehr

Burnout

03.05.2019

dpa

Bei einem Burnout frühzeitig Hilfe suchen

Symptome wie ständige Müdigkeit, starke Erschöpfung und Konzentrationsprobleme im Beruf können auf ein Burnout hindeuten. Betroffene sollten ihre Situation nicht verschweigen, sondern möglichst schnel... » mehr

Auftakt

18.04.2019

Überregional

Petkovic kann in Lettland Weg zum Klassenerhalt weisen

Das erste Einzel kann im deutschen Fed-Cup-Relegationsspiel in Lettland schon wegweisend sein. Dann trifft Andrea Petkovic am Karfreitag auf die verbliebene lettische Hoffnungsträgerin Jelena Ostapenk... » mehr

Angelique Kerber

16.04.2019

Überregional

Kerber für Fed-Cup-Relegation gegen Lettland fraglich

Nach der Absage von Lettlands Spitzenspielerin Anastasija Sevastova muss möglicherweise auch das deutsche Damentennis-Team im Kampf gegen den Abstieg auf seine Beste verzichten. Angelique Kerber droht... » mehr

Golf-Superstar

10.04.2019

Überregional

Tiger Woods ist bereit für den 15. Major-Titel

Ein selbstbewusster Tiger Woods will beim 83. Masters in Augusta seinen 15. Major-Triumph perfekt machen. Doch ist der 43 Jahre alte Superstar des Golfsports dazu überhaupt noch in der Lage? » mehr

Das Kreuz mit dem Rücken

15.03.2019

dpa

Rückenschmerzen können viele Auslöser haben

Es zieht und zwickt im Rücken, und das ständig und bei sehr vielen Menschen. Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Doch die Ursachen sind vielfältig - und deshalb auch für Profis nicht immer leich... » mehr

Rückentraining

01.03.2019

Gesundheit

Rückentraining darf anfangs wehtun

Viele Menschen leiden regelmäßig unter Rückenproblemen. Schuld sind oft mangelnde Bewegung oder eine Fehlbelastung. Mit einem gezielten Training lässt sich der Rücken meist wieder in Form bringen. All... » mehr

Michelles Comeback

20.02.2019

Region

Michelles Comeback

Ihr Name seht für karnevalistischen Tanzsport auf höchstem Niveau: Michelle Maldonado heimste als Tanzmariechen sämtliche Titel ein. Am Freitag geht sie in Veitshöchheim noch einmal auf die Bühne. » mehr

Simon Schempp

20.02.2019

Überregional

Biathlon-Weltmeister Schempp nicht zur WM

Bis zum Schluss hat Simon Schempp gehofft. Aber es hat nicht gereicht: Der seit Jahren beste deutsche Biathlet muss die WM in Östersund absagen. Weil er nicht fit ist, beendet der Schwabe auch die Sai... » mehr

Experimente zur Körperhaltung

08.01.2019

Deutschland & Welt

Einfache Übung gegen krumme Haltung vor dem Bildschirm

Sitz gerade! Besser als eine solche Ermahnung ist es, eine krumme Haltung auszuprobieren und bewusst zu spüren, wie schlecht sie für einen ist. Das zumindest schlagen Forscher vor. » mehr

Experimente zur Körperhaltung

08.01.2019

dpa

Einfache Übung gegen krumme Haltung vor dem Bildschirm

Sitz gerade! Besser als eine solche Ermahnung ist es, eine krumme Haltung auszuprobieren und bewusst zu spüren, wie schlecht sie für einen ist. Das zumindest schlagen Forscher vor. » mehr

Kämpfer-Natur: Philipp Barsties hat nach schweren Knieverletzungen immer wieder den Abschluss geschafft. Doch nun ist Schluss. Fotos: Henning Rosenbusch

03.01.2019

Sport

Die Leiden des jungen B.

Rückraumspieler Philipp Barsties sieht nach fünf Knieoperationen keine Chance mehr für eine Rückkehr ins Team des HSC 2000 Coburg. Der 28-Jährige will seinem Klub weiter als Athletik-Trainer helfen. » mehr

Interview: mit Jan Gorr, Cheftrainer des HSC 2000 Coburg

28.12.2018

Sport

"Der Aufstieg wäre ein Wahnsinnserfolg"

Jan Gorr lobt sein junges Team in den höchsten Tönen. Der HSC-Trainer hofft, dass seine Handballer in der Rückrunde weiter so attraktiv spielen. » mehr

Wird dem HSC 2000 Coburg voraussichtlich zwei bis drei Wochen fehlen: Linksaußen Felix Sproß.	Foto: Archiv/Iris Bilek

25.11.2018

Sport

Jetzt fällt auch noch Felix Sproß aus

Der Linksaußen des HSC Coburg reißt sich im Training das Außenband im Sprunggelenk. Coach Gorr holt das Talent Max Preller in den Kader. » mehr

Kollektiver Jubel: Die Fans des HSC 2000 Coburg hoffen am Samstag auf den siebten Heimsieg der laufenden Saison in der 2. Handball-Bundesliga.	Foto: Henning Rosenbusch

15.11.2018

Sport

"Der HSV ist nicht irgendein Zweitligist"

Die Hamburger Handballer geben am Samstag in der HUK-Coburg-Arena ihre Visitenkarte ab. Der ehemalige Spitzenklub hat sowohl an der Seitenlinie als auch auf der Platte einen Weltmeister an Bord. » mehr

Immer mehr haben Rückenschmerzen

08.11.2018

Region

Immer mehr haben Rückenschmerzen

Der Krankenstand ist 2017 angestiegen. Probleme mit dem Bewegungsapparat und Bronchitis sind die Hauptursachen für Krankschreibungen. » mehr

Wenn der Rücken schmerzt

01.11.2018

dpa

Mit Rückenschmerzen spätestens nach zwei Wochen zum Arzt

Oft lassen sich Rückenschmerzen auf zu wenig Bewegung zurückführen. Werden die Schmerzen mit der Zeit nicht weniger, sollten Betroffene einen Arzt aufsuchen. » mehr

Viktoria Rebensburg

26.10.2018

Überregional

Rebensburg bei Alpin-Start in Sölden größte Hoffnung

Bei Felix Neureuther ist die Frage, ob er nach seinen Rückenschmerzen starten kann. Für die Rennen in Sölden grundsätzlich ist die Frage, ob sie bei der Wetteraussicht überhaupt stattfinden. Bei Vikto... » mehr

Eichhörnchenpflegestation

25.09.2018

Tiere

Auffangstation hilft Eichhörnchen in Not

Von ungewöhnlichen Krankheiten und mangelndem Nahrungsangebot ist die Rede: Eichhörnchen haben einen harten Winter vor sich, heißt es bei einem Besuch in einer Auffangstation für Eichhörnchen. Sind di... » mehr

Übungen im Büro

24.09.2018

dpa

Superman-Position hilft bei Rückenproblemen im Büro

Wer den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, bekommt dies schnell im Rücken zu spüren. Denn eine unveränderte Sitzposition verursacht Muskelverspannungen. Diese Übungen verschaffen Linderung: » mehr

Rückenschmerzen

21.09.2018

dpa

Oft verschwinden Rückenschmerzen durch Bewegung

Rückenschmerzen haben nicht immer körperliche Ursachen. In solchen Fällen hilft regelmäßige Bewegung, damit sie wieder verschwinden. Tun sie es nicht, ist ein anderes Verfahren notwendig. » mehr

Jan Frodeno

12.09.2018

Überregional

Frodeno nicht bei der WM: Saison-Aus wegen Stressfraktur

Das ist ganz bitter für den großen Titelfavoriten. Der zweimalige Ironman-Weltmeister Jan Frodeno muss seinen Start auf Hawaii am 13. Oktober absagen. Krücken statt Training. Nach einer Stressfraktur ... » mehr

Kronprinz Frederik

03.09.2018

Deutschland & Welt

Kronprinz Frederik an der Bandscheibe operiert

Im letzten Jahr hatte Kronprinz Frederik bereits über Rückenprobleme geklagt. Jetzt musste sich der dänische Royal unters Messer legen. » mehr

Am Schreibtisch

06.08.2018

Leseranwalt

Die Sache mit dem Schreibtisch

Rückenschmerzen sind fast schon eine Volkskrankheit. Wir sitzen zu viel. Wie gut, wenn man zwischendurch die Position verändern kann: also einfach den Tisch hochfahren und im Stehen weiterarbeiten. » mehr

Frau beim Fernsehen

30.07.2018

dpa

Die Deutschen leben ungesund

Rückenschmerzen, Übergewicht, Bluthochdruck: Bewegung kann bei vielen Gesundheitsproblemen helfen. Leider erlahmen die Deutschen einer Studie zufolge immer mehr. Sie sitzen viel herum und wissen oft n... » mehr

Ärztlicher Bereitschaftsdienst

23.07.2018

dpa

Wohin sich Kranke am Wochenende wenden können

Plötzlich werden die Rückenschmerzen am Wochenende deutlich schlimmer. Was tun? Menschen, die außerhalb der üblichen Praxisöffnungszeiten krank werden, finden beim ärztlichen Bereitschaftsdienst Rat. » mehr

Tom Limmer ist froh einen Chef zu haben, dem die Gesundheit der Fahrer wichtig ist. Foto: Frank Wunderatsch

Aktualisiert am 24.04.2018

Region

Trucker unter Druck

Knallharte Zeitvorgaben und Rücksichtslosigkeit auf den Straßen machen vielen Lastwagenfahrern zu schaffen. Doch es gibt noch mehr Probleme. » mehr

Bauarbeiter

15.03.2018

dpa

Rückenprobleme bei Berufstätigen nehmen zu

Rückenschmerzen sind unter Berufstätigen ein verbreitetes Problem - und das ist in den letzten Jahren einer Krankenkassen-Umfrage zufolge eher größer als kleiner geworden. Der Weg ins Krankenhaus ist ... » mehr

Rückenschmerzen

09.03.2018

dpa

Bettruhe verstärkt Rückenschmerzen meist

Rückenschmerzen kennen viele. Betroffene schonen sich dann oft oder legen sich ganz ins Bett. Dies ist aber die falsche Strategie. » mehr

Neustadts Kapitän Jürgen Bieberbach (Foto) bildet zusammen mit Michael Lohrer das Startpaar.	Foto: Peter Tischer

22.02.2018

NP-Sport

Knüller in der Frankenhalle

Die Kegler des PSV Franken Neustadt empfangen den CKC Morenden Bayreuth zum Duell Erster gegen Zweiter. Das Topspiel geht am Samstag ab 13 Uhr über die Bühne. » mehr

Übungen für einen gesunden Rücken

09.02.2018

dpa

Drei einfache Übungen für einen gesunden Rücken

In der kalten Jahreszeit liegt mancher noch öfter gemütlich auf der Couch. Um Bewegungsmangel und Rückenschmerzen vorzubeugen, helfen kurze Übungen zum Lockern, Dehnen und Entspannen. » mehr

Johannes Flechtenmacher

06.12.2017

Gesundheit

Schmerz lass' nach: Wenn das Iliosakralgelenk blockiert

«Ilio-was?» Vom Iliosakralgelenk haben wohl die wenigsten schon mal gehört. Es steckt aber gar nicht so selten hinter Beschwerden im unteren Rücken. Gedacht ist die Verbindung zwischen Wirbelsäule und... » mehr

Mutter beim Stillen

16.10.2017

dpa

Mütter sollten beim Stillen Schulter und Nacken entlasten

«Schultern weg von den Ohren.» Welche stillende Mama hat das von ihrer Hebamme nicht gehört? Die Geburtshelferin weiß genau, warum sie streng auf die richtige Haltung beim Stillen achtet. Sie will die... » mehr

Pilates

04.10.2017

Gesundheit

Bei Rückenschmerzen auch auf die kleinen Muskeln achten

Viele Rückenübungen stärken nur die großen Rumpf- und Bauchmuskeln. Doch wer unter Rückenproblemen leidet, sollte auch die kleinen Muskelgruppen nicht vernachlässigen. » mehr

Rückenschmerzen

21.09.2017

dpa

Rückenschmerzen im Job: Online-Tool analysiert Gefahr

Viele Berufstätige leiden unter Rückenschmerzen. Doch meist ist unklar, ob es sich um ein vorübergehendes Leid handelt und wie man diesem vorbeugen kann. Ein Online-Tool soll nun schnell und unkompliz... » mehr

Hanf (Cannabis) ist eine alte Nutzpflanze. Sie enthält das Cannabinoid THC, das berauschend wirkt. Die getrockneten Blüten und blütennahen Blätter der weiblichen Hanfpflanze werden Marihuana genannt, das extrahierte Harz Hasch.

15.09.2017

Region

Großer Ansturm bleibt aus

Hanf gegen Rückenschmerzen? Schwerkranke dürfen in Deutschland seit dem 10. März mit Cannabis behandelt werden. Der große Run scheint im Landkreis Kronach aber bisher noch auszubleiben. » mehr

Rückenschmerzen

22.08.2017

dpa

Kreuzschmerzen können auch psychisch bedingt sein

Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Das liegt nicht immer an einer falschen Bewegung oder orthopädischen Erkrankung. Die Beschwerden können auch psychische Ursachen haben. » mehr

Im Unterricht

15.08.2017

dpa

Ohne Rückenschmerzen für die Schule lernen

Stillsitzen in der Schule gilt inzwischen als überholt. Im Gegenteil: Kinder sollten im Unterricht und bei den Hausaufgaben zappeln und wippen dürfen. So bleiben sie konzentriert, und der Rücken wird ... » mehr

Patientin mit Rückenschmerzen

19.06.2017

dpa

Mehr OPs wegen Rückenschmerzen

Wegen Rückenschmerzen ins Krankenhaus? Das kommt tatsächlich immer häufiger vor. Die Zahl der Klinikaufenthalte wegen Kreuzschmerzen steigt - es wird auch öfter operiert. Dabei gibt es starke regional... » mehr

Schon wieder Kopfschmerzen

13.04.2017

dpa

Auch leichte Schmerzen bei Minderjährigen untersuchen lassen

Jugendliche aufgepasst: Tauchen Kopf- und Rückenschmerzen immer wieder auf, sollten sie zum Arzt gehen. Auch wenn es sich dabei um leichte Schmerzen handelt. Es besteht die Gefahr, dass sie sich sonst... » mehr

Blaulicht

12.04.2017

Region

Kettenreaktion: Auto schiebt Fahrzeuge aufeinander

Gleich zweimal hat es am Dienstag nahe Neustadt an der Auffahrt zur B4 gekracht. » mehr

Komfortables Liegegefühl

11.04.2017

Lifestyle & Mode

Traum oder Alptraum: Kauftipps für das Boxspringbett

Boxspringbetten sind erst seit einigen Jahren auf dem deutschen Markt. Aber sie haben den Bettenmarkt bereits umgekrempelt, kaum ein Anbieter hat sie nicht im Sortiment. Was ist so anders an ihnen? » mehr

Langes Sitzen in der Schule

16.03.2017

dpa

Langes Sitzen und Smartphone schaden dem Kinderrücken

Erst sitzen Kinder stundenlang in der Schule. Danach machen sie es sich auf dem Sofa zu Hause bequem. Die Folge: Sie klagen in dem Alter schon über Rückenschmerzen. Dabei können sie ganz leicht wieder... » mehr

Der Katzenbuckel

15.03.2017

Gesundheit

Was gegen tiefliegende Kreuzschmerzen hilft

Fast jeder kann mitreden, wenn es um Schmerzen im unteren Rücken geht. Sitzen am Schreibtisch, wenig Bewegung und zu viel Essen ruinieren die Strukturen im Kreuz. Die gute Nachricht ist aber: Jeder ka... » mehr

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