Kutzenberg - Erwachsene sollten mindesten sechs bis sieben Stunden am Tag schlafen. Das empfiehlt Dr. Saleh Al Hamoud, Chefarzt des Bezirksklinikums Obermain. Wer nicht ausreichend schläft, werde krank und gefährde nicht nur seine eigene Gesundheit, wenn Unfallrisiko und Fehlerquote im Job steigen, erklärt der Mediziner und verweist auf eine Studie der Techniker-Krankenkasse. Gründe für Schlafprobleme seien zum Beispiel unregelmäßige Arbeitszeiten oder Schichtdienst.