STRESS

Frau mit Sonnenmilch

13.06.2018

Ernährung

Gibt es Sonnenschutz von innen?

Wer sich übers Jahr ausgewogen und vielseitig ernährt, kann der Haut im Sommer Gutes tun - und sogar den Lichtschutzfaktor leicht erhöhen. Trotzdem führt kein Weg an Sonnencreme vorbei. » mehr

Wenn der Magen streikt

06.06.2018

dpa

Bei regelmäßigem Sodbrennen mehr Zeit zum Essen nehmen

Im stressigen Arbeitsalltag ist an regelmäßige Mahlzeiten oft nicht zu denken. Doch wer häufig unter Sodbrennen leidet, sollte feste Essenszeiten einhalten. Auf fette und säurehaltige Lebensmittel wir... » mehr

Pfeifen im Ohr

20.06.2018

Gesundheit

Ohrgeräusche verschwinden meist wieder

Wenn man Lärm oder Stress ausgesetzt ist, kann es passieren, dass plötzlich ein Fiepen, Rauschen oder Pfeifen im Ohr auftritt. Doch warum reagiert das Gehör auf solche Umwelteinflüsse? Und warum gehen... » mehr

Frust im Job

05.06.2018

Karriere

Bei dauerhaftem Frust im Job Gleichgesinnte suchen

Wer dauerhaft unzufrieden mit seinem Job und den Arbeitsbedingungen ist, sollte etwas dagegen unternehmen. Häufig ist es die beste Lösung, das Problem zusammen mit den Kollegen anzugehen. » mehr

Erreichbarkeit im Job

04.06.2018

Karriere

Die Folgen ständiger Erreichbarkeit sind Typfrage

Ständig erreichbar und immer unter Strom: Manche Arbeitnehmer spornt das zusätzlich an, andere werden krank. Wer nicht langfristig unter Belastungen leiden will, stellt sich selbst Regeln auf. » mehr

"Come Together" Open Air mit Markus Kavka

03.06.2018

Coburg

Feiern ist keine Frage des Alters

Markus Kavka spricht mit der Neuen Presse über seine Kindheit in der Provinz, die Großstadt und seine Liebe zu Franken. » mehr

Frau am Arbeitsplatz

28.05.2018

Karriere

Ruhewort und Katastrophen-Skala gegen Jobstress

Im Job lässt sich Stress nicht immer vermeiden. Berufstätige können sich aber in brenzligen Situationen selbst helfen, indem sie eine gedankliche Katastrophen-Skala zur Hilfe nehmen. Etwas mehr Übung ... » mehr

Ideensuche

24.05.2018

Karriere

Für ungestörte Kreativität ganze Arbeitstage blocken

Die besten Einfälle haben Berufstätige nicht gerade mitten im stressigen Job-Alltag. Um neue Ideen zu entwickeln, sollten sie sich daher genügend Zeit nehmen. Das gelingt jedoch nur mit langfristiger ... » mehr

Aggression im Straßenverkehr

15.05.2018

Mobiles Leben

Was tun, wenn mich der Straßenverkehr aggressiv macht?

Im Straßenverkehr muss man mit Fehlern anderer rechnen und darf sich von diesen nicht aus der Ruhe bringen lassen. Sonst droht schnell eine Eskalation der Situation. Wer anfällig für Aggressionen ist,... » mehr

Stress am Arbeitsplatz

14.05.2018

Karriere

Feste Aufgaben-Schubladen gegen ungesunde Unterbrechungen

Wer regelmäßig alles gleichzeitig machen möchte, gerät schnell in Stress - und dies kann gesundheitliche Folgen haben. Daher sollten Arbeitnehmer für eine klare Aufgabenstruktur sorgen. » mehr

Kinderschutzambulanz Neukölln

30.04.2018

Familie

Wenn Eltern ihre Kinder misshandeln

Seit 18 Jahren haben Kinder in Deutschland ein Recht auf eine gewaltfreie Erziehung. Doch die Realität sieht anders aus. Noch immer werden Kinder verprügelt oder auch misshandelt - von ihren eigenen E... » mehr

Die extra für das Jubiläum erstellten Fahrerbibel "Ontour" erhielten (von links): Harald Kober, David Merck, Norbert Jungkunz, Fritz Macziek und Rainer Rietsch. Foto: Lothar Weidner

29.04.2018

Region

Der Druck kann krank machen

Fernfahrer-Stammtisch besteht seit zehn Jahren. Gewerkschaft und Betriebsseelsorge beklagen die immer schlechter werdende Bedingungen. » mehr

Arbeitsplatz

30.04.2018

dpa

Positive Antreiber können auch den Stress verstärken

Klar, Zuspruch und Lob aus dem Team können die Leistung steigern. Doch wer zu sehr auf positive Resonanz erpicht ist, kommt möglicherweise nicht mit Konflikten klar. Daher hilft es manchmal, mit den M... » mehr

Radfahrer in München

24.04.2018

Mobiles Leben

Eine Typologie der Radfahrer

Autofahrer, Lieferanten, Fußgänger, Baustellen - die Hindernisse auf dem Weg eines Radfahrers sind vielseitig. Dabei machen die Artgenossen mindestens genauso viele Probleme. » mehr

Mitarbeiter in der Stressfalle

19.04.2018

dpa

Klare Absagen helfen gegen selbst gemachten Stress

Die To-Do-Liste füllt sich schneller, als sich Aufgaben abarbeiten lassen? Weil man einfach nicht Nein sagen kann, um die Kollegen nicht zu verärgern? Experten sagen: Diese Angst ist unbegründet - im ... » mehr

Beruflicher Stress bei Musikstars

18.04.2018

Karriere

Berufsmusiker arbeiten oft am Limit

Sie verdienen ihr Geld mit dem, was sie lieben, und werden dafür von anderen geliebt. Berufsmusiker gelten als Glückspilze unter den Arbeitenden. Doch der Traumjob hat auch Schattenseiten. » mehr

Tanzende Vögel beobachten

13.04.2018

dpa

Freude oder Stress? Tanzende Vögel genau beobachten

Auch Vögel machen oft rhythmische Bewegungen. Dahinter kann Freude, aber auch Stress stecken. Ob es ihnen gut geht, können Halter meist von der Situation ableiten. » mehr

Erfolgreich promovieren

10.04.2018

dpa

Stress mit der Promotion ist Frage der Motivation

Der Bachelor ist schon im Rückspiegel, der Master endlich geschafft - und jetzt noch den Doktor? Wer sich auf eine Promotion einlässt, braucht viel Kondition, Motivation und Unterstützung. Ansonsten g... » mehr

Jürg Roffler

04.04.2018

Gesundheit

Lassen sich Stress und Krankheiten wegatmen?

Er ist immer da, begleitet uns durch Tag und Nacht, und das ganz selbstverständlich. Doch die meisten Menschen machen sich ihren Atem erst bewusst, wenn ihnen die Luft wegbleibt. Therapiekonzepte, die... » mehr

Yoga

30.03.2018

Gesundheit

Von Yoga bis Qigong: Stress abbauen und entspannen

Ob dynamisch oder bedächtig, ob statisch oder fließend, ob stehend, liegend oder sitzend: Entspannungssport ist nicht gleich Entspannungssport. Sechs Trainingsmethoden und ihre Besonderheiten im Überb... » mehr

Luca Banchi

20.03.2018

NP-Sport

Brose Bamberg will in Spanien Selbstvertrauen tanken

Gasteiz/Bamberg - Zum vorletzten Auswärtsspiel in der Basketball-Euroleague tritt Brose Bamberg am Mittwoch bei Baskonia Vitoria Gasteiz an. Jump zur Begegnung des 27. Spieltags ist um 20.30 Uhr. » mehr

Stressiger Umzug

16.03.2018

dpa

Bei Umzügen ist für Vögel ein ruhiger Rückzugsort wichtig

Umzüge oder Renovierungsarbeiten bedeuten für Vögel Stress. Bricht Panik im Käfig aus, kann das zu Verletzungen führen. Deswegen sollten Halter die Tiere so weit wie möglich aus dem Trubel heraushalte... » mehr

Beim Neujahrsempfang der Coburger Handballer geben Claudia und Werner Simmerl den Gästen Tipps für den Alltag - verpackt als leckere Köstlichkeiten aus der "Mental-Küche".

01.03.2018

Sport

Die Psyche als Erfolgsfaktor

Werner und Claudia Simmerl arbeiten seit dieser Saison als Mentaltrainer mit dem HSC 2000 Coburg zusammen. Vater und Tochter versuchen den Spielern Stress und Ängste zu nehmen. » mehr

https://www.flickr.com/photos/youthsg/6475974005/

28.02.2018

ContentAd

Die 5 besten Online-Spiele für 2018

Online-Spiele sind genau das Richtige, um dem kalten und grauen Alltag zu entfliehen und um eine Pause zu machen. Sie sind ideal, um sich beim Warten mit dem Smartphone oder Tablet die Zeit zu vertrei... » mehr

Stress am Arbeitsplatz

21.02.2018

dpa

Stress nicht als Feind ansehen

In Stresszeiten helfen positives Denken - und ein Luftballon. Denn der verdeutlicht ganz anschaulich, wie der Druck entsteht und wie man ihn wieder loswird. Die Idee stammt von Mona Henken-Mellies. Si... » mehr

Stress am Arbeitsplatz

13.02.2018

dpa

Freiräume sind nicht in jedem Beruf gut für die Gesundheit

Nicht alle Mitarbeiter profitieren von vielen Entscheidungsmöglichkeiten im Job. Für manchen bedeutet das Stress. Was können Angestellte tun, um in diesen Situationen einen klaren Kopf zu behalten? » mehr

04.02.2018

Region

Wieder kein Radmarathon

Das unter Sportlern beliebte Event rund um Stockheim fällt erneut aus. Es fehlen Freiwillige, die sich an die Spitze des Orga-Teams stellen. » mehr

Kindergeburtstag

19.01.2018

dpa

Kindergeburtstage der Superlative müssen nicht sein

Privatkino, Zaubershow, Tisch-Partybombe: Kindergeburtstage sind heutzutage alles andere als entspannt. Dabei müssen sich Eltern diesem Stress gar nicht aussetzen. » mehr

Spaziergänger

17.01.2018

Gesundheit

Sinne trainieren wichtig für die Erholung

Um sich wohlzufühlen, ist es wichtig, die Bedürfnisse des Körpers zu erfüllen. Doch in einem stressigen Alltag geht das Gespür dafür schnell verloren. Wer es wiedererlangen möchte, sollte seine Sinne ... » mehr

Karl Heinz Möhrmann

03.01.2018

Gesundheit

So kann man Depressionen vorbeugen

Sich selbst Gutes tun und auf sich achten - das fällt bei einem stressigen Job, Familie, Haushalt und Ehrenämtern oft hintenüber. Und ist doch so wichtig, um nicht in die Spirale von Überforderung, ne... » mehr

Ruhe und Entspannung

02.01.2018

Umfrage

Vorsätze für 2018: Weniger Stress und Handy

Die Wünsche für das neue Jahr ähneln denen vergangener Jahre: Weniger Stress erhoffen sich viele. Vor allem Jüngere denken dabei an ihr Handy und wünschen sich mehr Offline-Zeit. » mehr

In der Grundschule

28.12.2017

Oberfranken

Den deutschen Grundschulen mangelt es an 1000 Rektoren

Die Aufgabe "ist stressig und lohnt sich finanziell kaum", moniert die Gewerkschaft GEW. In Bayern sei alles besser, betont das Kultusministerium. » mehr

Pizza lieber selbst belegen

27.12.2017

dpa

Bei Bluthochdruck lieber selbst gemachte Pizza essen

Die Tiefkühlpizza ist als schnelles Essen eine beliebte Option. Aufpassen sollte jedoch, wer an Vorerkrankungen leidet. Hier empfiehlt es sich, die Pizza selbst zu belegen. Auf diese Weise kann die Sa... » mehr

Verzicht auf vieles

22.12.2017

Bauen & Wohnen

Wenn das Traumhaus Familie und Liebe gefährdet

Wer ein Haus bauen möchte, steht vor einer aufreibenden Zeit. Experten raten, diese Belastung nicht zu unterschätzen. Doch wie bringt man das Familienleben und die Partnerschaft gut durch den Stress? » mehr

Jan Crusius

22.12.2017

Familie

Neid unter Freunden - Tabu oder Triebfeder?

Neid ist ein normales, menschliches Gefühl. Dennoch: Dass man neidisch auf Freunde ist, gibt niemand gerne zu. Dabei kann Neid auch motivieren - solange man es nicht übertreibt. » mehr

Stressbewältigung im Alltag

22.12.2017

dpa

Eltern sollten bei Wutanfällen kurze Auszeit nehmen

Nach einem stressigen Arbeitstag kann der Wutanfall des Kindes besonders an die Substanz gehen. Experten raten Eltern in solch angespannten Situationen zu kurzen Auszeiten, um Energie zu gewinnen und ... » mehr

18.12.2017

FP/NP

Feierabend!

Die Arbeitgeber tun zu wenig, um ihre Arbeitnehmer vor Stress und vor der Gefahr eines Burn-outs zu schützen. In den vergangenen Jahren ist der Druck auf die Beschäftigten ständig gestiegen - das ist ... » mehr

Stress am Arbeitsplatz

13.12.2017

dpa

Wenn das eigene Potenzial im Job stressig wird

Ehrgeiz und ein gesundes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten sind für Nachwuchskräfte unverzichtbar, um die Karriereleiter aufzusteigen. Zu viel Erwartungsdruck kann allerdings auch zu einem Leistung... » mehr

Bärbel Faschingbauer

08.12.2017

Garten & Natur

Standfester Solitär gesucht: Hausbäume und der Klimawandel

Wer einen Baum pflanzt, will sich einen Partner fürs Leben in den Garten holen. Doch welche Arten gedeihen langfristig gut - und trotzen den klimatischen Veränderungen? » mehr

Weihnachten ohne Stress

06.12.2017

dpa

Weihnachtsfeiertage ohne Stress planen

Weihnachten kommt immer so plötzlich - und dann bricht der große Stress los. Das Menü will vorbereitet, die Geschenke eingekauft und verpackt, die Wohnung geputzt werden. Man sollte sich also vorher e... » mehr

Stressiger Stadtverkehr

30.11.2017

Mobiles Leben

Stress in der Stadt: Autofahrer und Radler leiden am meisten

Zum Verkehr in deutschen Städten gibt es viele Daten. Eine Umfrage wollte nun herausfinden: Wie sehen die Verkehrsteilnehmer selbst die Mobilität in ihrer Umgebung? Zwei Städte im Osten schnitten am b... » mehr

Hund auf der Wiese

23.11.2017

dpa

Zu viel Programm kann Hunde stressen

Hunde brauchen Bewegung - allerdings nicht zu viel. Ansonsten besteht die Gefahr, dass sie in Stress geraten. Halter sorgen daher am besten täglich für ein ausgeglichenes Beschäftigungsprogramm. » mehr

16.11.2017

Region

Eine Ampel hilft gegen Stress

Gesund bleiben und in den richtigen Situationen Nein sagen: Das lernen Kids bei dem Programm "Klasse 2000", gefördert vom Lions Club Kronach Festung Rosenberg. » mehr

Concealer zum Abdecken

08.11.2017

dpa

Concealer mit Gelbstich deckt Äderchen besser ab

Ein stressiger Alltag zeichnet sich im Gesicht ab. Augenringe und Rötungen lassen einen müde und älter erscheinen. Dagegen hilft ein Concealer. » mehr

Prof. Dr. med. Ralf Tunn

08.11.2017

Gesundheit

Ventil der Seele: Was gegen eine nervöse Blase hilft

Sie meldet sich in den unpassendsten Momenten - und Menschen mit Reizblase haben deshalb manchmal Angst, aus dem Haus zu gehen. Dabei lässt sich die nervöse Blase behandeln - mit speziellem Training, ... » mehr

Was das Herz begehrt

25.10.2017

Gesundheit

Broken-Heart-Syndrom: Wenn das Herz aus dem Takt gerät

Manchen Menschen schlägt Stress im wahrsten Sinne des Wortes aufs Herz. Sie reagieren mit Beschwerden, die denen bei einem Herzinfarkt gleichen. Das vor etwas mehr als 20 Jahren entdeckte, sogenannte ... » mehr

Mehr Gelassenheit

11.10.2017

dpa

So gelangt man zu mehr Gelassenheit

Weniger Stress und Aufregung im Leben - wer wünscht sich das nicht. Doch Gelassenheit kommt nicht von allein. Die Autorin Alexandra Reinwarth weiß, wie man zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit kommt. » mehr

Ingo Froböse und das eSport-Team

06.10.2017

Netzwelt & Multimedia

Stress wie beim Final-Elfmeter: Was man vom E-Sport weiß

Dem wettbewerbsmäßigen Zocken von Computerspielen - genannt E-Sport - wird eine große Zukunft prophezeit. Mittlerweile interessiert sich sogar die traditionelle Sportwissenschaft dafür. Ein erstes Faz... » mehr

SPD-Kandidat Thomas Bauske (Mitte) analysiert mit Bundeswahlkreisvorsitzendem Simon Moritz und SPD-Kreisvorsitzender Inge Aures das ernüchternde Ergebnis im Wahlkreis Kulmbach.	Foto: Stefan Linß

25.09.2017

NP

Schwarzbier und ein Schluck Schampus

Thomas Bauske bleibt klar hinter seinen Erwartungen zurück. Trotzdem trägt der SPD-Direktkandidat im Wahlkreis Kulmbach die Niederlage mit Fassung. » mehr

Fluggastkontrolle

19.09.2017

dpa

Die stressige Arbeit in der Fluggastkontrolle

Sie sollen für maximale Sicherheit sorgen, stehen dabei aber massiv unter Zeit- und Kostendruck: Viele Beschäftigte in der Fluggastkontrolle klagen über schlechte Arbeitsbedingungen. Zwei Gründe dafür... » mehr

Stress bei Kindern

05.09.2017

dpa

Gestresste Schüler: Das können Eltern tun

Mitschüler, Lehrer, viel Lernstoff: Es gibt viele Faktoren, warum die Schule Kinder stressen kann. Eltern spielen dabei keine unbedeutende Rolle. Fakt ist: Der Stress der Erwachsenen färbt auf die Kin... » mehr

Einen Großteil der "Hawks"-Mannschaft 2017/18 konnten Trainer Martin Reichert (ganz hinten links) sowie seine Vorstandskollegen Holger Endres und Andreas Kurz beim Fanstammtisch begrüßen (jeweils von links, vorletzte Reihe): Pascal Marx, Fabian Vollert, Jakub Sramek, Max Hildenbrand, Martin Hildenbrand, Petr Krepelka und Betreuer Bernd Keller. Davor Kilian Hümmer, Galip Hacker, Michael Breyer, Ingo Krapf und David Franek. In der 2. Reihe sind Christian Dietrich, Georg Lang, Martin Köhler und Manuel Kurz. Vorne stehen Betreuer Herbert Lutz, Marco Hildenbrand, Philipp Bates, Alexander Stahl und Lukas-Andreas Thebus. Es fehlt Ilja Kinereisch.	Foto: Ralf Naumann

04.09.2017

NP-Sport

ESC Haßfurt mit 25-Mann-Kader

Der Eishockey-Landesligist startet am kommenden Wochenende in die Saisonvorbereitung. Die Serie beginnt am 8. Oktober. » mehr

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