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Diät
Wie haben die Wollnys abgenommen?

RTL2-Großfamilie Wie haben die Wollnys abgenommen?

Bei der Großfamilie, die regelmäßig bei RTL2 zu sehen ist, purzeln die Pfunde. Einige der Schwestern haben sichtlich abgenommen. Wie haben die Wollnys das geschafft? 14.03.2023
Gewichtszunahme im Alter: Sind nur die Hormone schuld?

Wechseljahre Gewichtszunahme im Alter: Sind nur die Hormone schuld?

Viele Frauen klagen im Alter über eine ungewollte Gewichtszunahme. Was die Wechseljahre damit zu tun haben und wie eine Ernährungsumstellung auch Hitzewallungen abmildern kann, erklären Ärzte und Ernährungsexperten. 04.01.2023
Wie gesund das Fasten wirklich ist

Nahrungsverzicht Wie gesund das Fasten wirklich ist

Seit Jahrtausenden fasten Menschen – und fühlen sich danach besser. Nun versucht die Wissenschaft den heilsamen Effekt zu erklären. Wir klären, was bislang bekannt ist. 29.03.2022
Hilft Intervallfasten beim Abnehmen?

Vergleich mit anderen Diäten Kann Intervallfasten beim Abnehmen helfen?

Intermittierendes Fasten, auch Intervallfasten genannt, liegt im Trend. Doch Studien kommen immer wieder zu unterschiedlichen Ergebnissen. Ernährungsexperten und -expertinnen erklären, wie das Intervallfasten funktioniert – und was es bringen kann. 16.06.2021
Diäten im Check: Fasten ist gesünder als Kalorien zu zählen

Low Carb, Intervallfasten und Co Richtig abnehmen: Beliebte Diäten im Überblick

Low Carb, Paleo oder Intervallfasten– es gibt unzählige Diätmethoden, mit denen Menschen versuchen, möglichst schnell ihre überflüssigen Pfunde loszuwerden. Funktioniert das wirklich? Und vor allem: Ist das gesund? 19.04.2021
Das bringen die Promidiäten wirklich

Low Carb, HCG, Sirtfood Das bringen die Promidiäten wirklich

Wer sich in den letzten Monaten Winterspeck angefuttert hat, will den meist wieder los werden. Bei Stars klappt das oft, warum deren Tricks also nicht selbst ausprobieren? Eine Ernährungsmedizinerin nimmt die Tricks genauer unter die Lupe. 15.12.2021
Durch dick und dünn

„The Biggest Loser – Family Power Couples“ bei Sat.1 Durch dick und dünn

Zwischen Werbeblöcken mit schönen essenden Menschen lässt die Sat.1-Show „The Biggest Loser – Family Power Couples“ die Pfunde purzeln. Was war los in der dritten Episode der Diät-Show, die viel mehr als das sein möchte? 14.09.2021
Von 137 Kilo auf 85 in acht Monaten

Radikaler Gewichtsverlust Von 137 Kilo auf 85 in acht Monaten

Helmut Vierneusel hat in acht Monaten 52 Kilogramm abgenommen. Doch wie schafft man das? Der Neuen Presse verrät der Königsberger sein Rezept. 19.08.2021
Diät hält Katzen vom Jagen ab

Schutz von Vögeln und Mäusen Diät hält Katzen vom Jagen ab

Eine Umstellung im Speiseplan schützt Vögel und Mäuse besser als etwa lärmende Halsbänder. Das Geheimnis liegt laut einer Studie in reiner Fleischkost für die Katze. 06.05.2021
Wie wir uns gut und gesund ernähren

Serie „So isst Deutschland“ Wie wir uns gut und gesund ernähren

Wie sieht gesunde Ernährung aus? Was taugt welche Diät? Und wie beeinflusst das Darm-Mikrobiom unsere Gesundheit? In unserer Serie „So isst Deutschland“ liefern wir Fakten und Hintergründe zum Thema Ernährung – vom Acker bis auf den Teller. 23.04.2021
Welche Ernährung passt zu mir?

Gesund abnehmen Welche Ernährung passt zu mir?

Aktuelle Studien zeigen: Personalisierte Ernährung hilft beim Abnehmen und kann Krankheiten vorbeugen. Welcher Ernährung passt zu wem? 19.04.2021
Was der Verzicht wirklich bringt

Heilfasten, Intervallfasten und Co. Was der Verzicht wirklich bringt

Immer mehr Menschen wollen ihrem Körper durch Heil- oder Intervallfasten Gutes tun. Doch wie fastet man richtig? Und wie sinnvoll ist der freiwillige Verzicht überhaupt? 26.03.2019
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Alfons Schuhbeck rät zu geistiger Diät

Fernsehkoch Alfons Schuhbeck rät zu geistiger Diät

Der bekannte Fernsehkoch Alfons Schuhbeck fordert die Leute auf, ihre Gedanken zu ordnen, und sich auf das Wichtigste zu konzentrieren. 01.12.2020
Intervallfasten 5:2 - So klappt die Diät (+ 8 Rezepte)

Abnehmen Intervallfasten 5:2 - So klappt die Diät (+ 8 Rezepte)

Intervallfasten ist der Abnehm-Trend der letzten Jahre. Wir haben uns die 5:2-Diät, bei der an 2 Tagen in der Woche gefastet wird, genauer angeschaut und die wichtigsten Dinge samt Rezeptvorschlägen für Sie zusammengestellt. 15.10.2020
Intervallfasten 16:8 - Erfolgreich abnehmen mit der 16:8-Diät

Schnell abnehmen Intervallfasten 16:8 - Erfolgreich abnehmen mit der 16:8 Diät

Intervallfasten ist der Abnehm-Trend der modernen Ernährungswissenschaft. Zu Recht, denn durch Intervallfasten kann effektiv und vor allem gesund Körpergewicht reduziert werden. Die beliebteste Methode ist dabei das Intervallfasten 16:8. So funktioniert die 16:8-Diät. 01.09.2020
Abnehmen durch Süßigkeitenverzicht

Wie viel ist möglich? Abnehmen durch Süßigkeitenverzicht?

Ist es möglich, allein durch den Verzicht auf Süßigkeiten Gewicht zu verlieren? Das klären wir in diesem Beitrag. 31.08.2020
So funktioniert ein Leben ohne Zucker

Zuckerfreie Ernährung So funktioniert ein Leben ohne Zucker

Zuckerfrei essen – das gilt für viele Menschen als erstrebenswert. Lesen Sie hier, wie gesund ein zuckerfreier Ernährungsplan wirklich ist und welche Tipps Sie bei einem Leben ohne Zucker berücksichtigen sollten. 21.07.2020
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