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  6. Resilienz

Resilienz
Wie schützt man sich in der Nachrichtenflut?

Lehrermedientag Wie schützt man sich in der Nachrichtenflut?

„Wer lernt, Nachrichten kritisch zu hinterfragen, schützt auch seine psychische Gesundheit“, sagt die Journalistin und Psychologin Mareike Makosch. Und sie weiß noch mehr darüber, wie man digitale Resilienz aufbaut. 18.10.2024
Darf man jetzt fröhlich feiern?

Weihnachten in Krisenzeiten Darf man jetzt fröhlich feiern?

Wer jetzt Weihnachten feiert, ist nicht automatisch gleichgültig gegenüber dem Leid in der Welt. Stattdessen bewahrt man sich, was wichtiger denn je ist: Hoffnung und Zuversicht. Ein Plädoyer zum Weihnachtsfest in Krisenzeit von Susan Jörges. 08.12.2023
Alles wird gut

Optimismus Alles wird gut

Optimismus ist viel mehr, als sich die Zukunft schön zu reden. Er ist eine Haltung und kann einiges, aber nicht alles vollbringen. Ein Denkanstoß zum neuen Jahr. 12.12.2022
Wie Eltern Kinder fit für Krisen machen

iWiderstandskraft für Kinder Wie Eltern Kinder fit für Krisen machen

Was brauchen Kinder, um seelisch gesund durch krisenhafte Zeiten zu gehen? Expertinnen liefern praktische Ideen und Übungen für den Alltag in Familien. 25.11.2022
Statussymbol Stress

Warum wir uns selbst überfordern Statussymbol Stress

Viele leiden unter Stress. Doch für immer mehr Menschen ist Stress längst zum Statussymbol geworden. Wer keinen hat, der hat etwas falsch gemacht, gilt womöglich als faul und erfolglos. 05.11.2021
Wie man sich von Dauerstress befreit

Widerstandskraft stärken Wie man sich von Dauerstress befreit

Die Psychologin Donya Gilan sagt, warum es wichtig ist, nicht ständig unter Strom zu stehen, welche Berufsgruppen besonders gefährdet sind und weshalb die Großelterngeneration nicht von Stress sprach. 04.11.2021
Wie man Krisen besser meistert

Resilienz Wie man Krisen besser meistert

Aus unserem Plus-Archiv: Manche wirft die kleinste Krise aus der Bahn, anderen scheint auch ein herber Schicksalsschlag nichts anhaben zu könne. Resilienz lässt sich ein Stück weit lernen, aber unsere Widerstandsfähigkeit hat auch Grenzen. 02.05.2019
Wie man Krisen besser meistert

Resilienz Wie man Krisen besser meistert

Aus unserem Plus-Archiv: Manche wirft die kleinste Krise aus der Bahn, anderen scheint auch ein herber Schicksalsschlag nichts anhaben zu könne. Resilienz lässt sich ein Stück weit lernen, aber unsere Widerstandsfähigkeit hat auch Grenzen. 02.05.2019