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Achtsamkeit
Achtsamkeit
Winterwunderland
Macht Schnee glücklich?
Ein paar Schneeflocken fallen, und bei den meisten Menschen verfliegt die miese Stimmung der grauen Tage. Warum uns Schnee in ein kleines High versetzt – und sogar Hemmungen fallen lässt.
01.12.2023
Waldbaden in Bad Rodach
Kopf aus, Wald an
Shinrin Yoku – oder zu Deutsch Waldbaden ist noch immer in aller Munde. Doch wie fühlt sich ein Bad im Wald an? Ein Selbstversuch.
29.08.2025
Psychologie
Lässt sich Gelassenheit lernen?
Krisen, Kriege, Reizüberflutung – wer damit klarkommen will, sollte auf eine Tugend setzen, die schon im Buddhismus und bei antiken Philosophen hoch im Kurs stand.
27.06.2025
Meditation und Gesundheit
Macht Achtsamkeit egozentrisch?
Im Westen wurde sie lange belächelt. Doch seit die Meditationspraxis in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist, mehren sich warnende Stimmen, sie könnte Geltungssucht und kollektive Nabelschau fördern. Was ist dran an den Befürchtungen?
06.10.2023
Im Moment leben
Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen
Die Informationsflut wird immer größer, viele fühlen sich gestresst, Achtsamkeit soll helfen. Doch auch damit kann man es übertreiben: Warum der Zwang, gedanklich im Moment zu leben, oft unnötig ist, erklärt eine Coachin für Positive Psychologie.
18.08.2023
Tai-Chi an Bord
Achtsam auf Kreuzfahrt
Der Trend zur gesunden Lebensführung hat auch die Kreuzfahrt erreicht. Auf der „Europa 2“ gibt es spezielle Wellnessreisen.
22.05.2023
Interview zu Achtsamkeit
„Kleine private Mikro-Feiertage“
Wer ein achtsames Leben führt, der ist zufriedener, sagt Medizinpsychologe Niko Kohls. Der Wissenschaftler erklärt, wie man das erreicht.
05.04.2023
Seelsorge Frankenwald
Konzept gegen Gewalt und Missbrauch
Der Seelsorgebereich Frankenwald hat ein neues Papier vorgestellt. Sein Ziel: der Schutz möglicher Opfer, aber auch die Abschreckung potenzieller Täter.
11.01.2023
Knigge und Achtsamkeit
Wer braucht noch gute Manieren?
Kann man in Flip-Flops in die Oper? Sollte ein Mann einer Frau die Tür aufhalten? Und wer zahlt die Rechnung beim ersten Date? Alle wollen sich gut benehmen, doch niemand blickt mehr durch. Über den Sinn und Unsinn neuer und alter Benimmregeln.
29.07.2022
Kleine Vorbilder
Was Kinder besser können als Erwachsene
Kinder vergessen Zeit und Raum, denken mehr an sich und wissen, was sie wirklich brauchen. Neun Tipps, was sich Erwachsene von Kindern abgucken sollten.
17.12.2021
Warum wir uns selbst überfordern
Statussymbol Stress
Viele leiden unter Stress. Doch für immer mehr Menschen ist Stress längst zum Statussymbol geworden. Wer keinen hat, der hat etwas falsch gemacht, gilt womöglich als faul und erfolglos.
05.11.2021
Achtsamkeit im Bett
Kein Stress beim Slow Sex
Quickies und Matratzensport? Kann, muss aber nicht sein. Ob Beruf oder Privatleben: Achtsamkeit durchdringt unseren Alltag. Als Slow Sex (langsamer Sex) hat der Trend auch das Schlafzimmer erreicht. Es geht aber nicht um Sex im Schneckentempo.
08.10.2021
Coronapandemie und die Reizüberflutung
Das nervt!
Die Pandemie, der Klimawandel, der eigene Körper und diese irre Informationsflut – das nervt alles so sehr, dass man sich am liebsten verabschieden will aus dem achtsamen Leben. Warum eigentlich nicht? Ein Plädoyer fürs Ausklinken.
14.05.2021
Kronach
Animateure in die Chefetagen?
Ein Film räumt mit alten Klischees über Vorgesetzte auf. Der BDS ist sicher: Die Arbeitswelt muss - und wird - sich verändern.
16.11.2018
Wirtschaft
Mehr Zeit für gute Kommunikation
Effizient zu kommunizieren zählt zu den wichtigsten Kompetenzen von Führungskräften. Die Digitalisierung stellt sie hier vor neue Herausforderungen:
29.10.2018
Kronach
Mit viel Mut aus der Komfortzone
Die Reihe "Starke Frauen im Landkreis Kronach" wird am Freitag, 12. Oktober, in der Kronacher Synagoge fortgesetzt. Mit der Pädagogin Christina M. Uhlmann.
08.10.2018
Neuengrün
Dialog gegen die Faulheit im Kopf
Was hilft gegen Populismus? Das ist eine der Fragen, die bei der Friedenswallfahrt in Neuengrün im Zentrum stehen. Ebenso die Mahnung zu Achtsamkeit.
02.09.2018
Coburg
Kung-Fu-Talente meistern Gürtelprüfung
46 junge Athleten zeigen bei Kampfsport-Übungen ihr Können. Auch Tests zu Körperbeherrschung und Kraft stehen auf dem Plan.
09.08.2018
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